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Basta tossicità sia in amore che a tavola: il piano fisico e alimentare per il tuo nuovo inizio
Tempo di lettura: 7 minutiCari divorziati, separandi o aspiranti tali, bentornati! Mi avete sentito parlare spesso di come il divorzio non sia una fine, ma un nuovo inizio. Abbiamo visto che liberarsi di un matrimonio infelice può essere il primo passo per riprendere in mano la propria vita: ci si riscopre, si cambia mentalità, si…
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Dalla Chetogenica alla Vegana: la guida Post-Festività per capire quale fa per Te (e perché tutti parlano di Integratori)
Tempo di lettura: 13 minutiCari divorziati, separandi o aspiranti tali, bentornati! A giudicare dalle numerose email ricevute dopo i miei precedenti articoli, il tema del rimettersi in forma dopo la separazione ha suscitato un grande interesse. Sembra che la mia perdita di 16 kg in un anno e mezzo (iniziata dopo aver finalmente deciso che…
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3 Life Hacks alimentari per la vostra estate (sfatando anche alcuni falsi miti sul cibo)
Tempo di lettura: 13 minutiIl grande interesse suscitato dai precedenti articoli su Trascuratezza fisica e mentale come conseguenza della crisi di coppia: fondamentale uscire dal loop e L’importanza del metabolismo oltre i 45 anni: una vita sana post-divorzio (e non solo), le manifestazioni di apprezzamento e le numerose domande che mi avete fatto mi hanno…
